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秋风一吹爱感冒宜黄芪泡水喝

时间:2017/11/23 0:12:35



秋风一吹,体质虚弱者容易感冒。对此,中医专家认为,爱感冒的人、身体瘦弱者、浑身没劲儿的人、有脏器下垂疾病的人,可用黄芪来补身体。黄芪被历代医家看作补气佳品,在阳气逐渐内敛的秋冬两季,服用黄芪正当时。


如果经常感觉乏力,稍微活动一下就有心慌、气短、出汗的表现,稍不留意就感冒,很可能属于气虚,每次用黄芪15克泡水喝,效果很好。如果气虚的同时夹杂着血虚,可用黄芪30克、枸杞子15克、大枣3枚(剖开),水煎服,每日1剂。另外,在炖羊肉、鸡肉时加入20~30克黄芪也有补气作用。


注意,服用黄芪时要一边服用一边看有没有上火的迹象。如果在服用过程中出现腹胀、大便干燥、身上燥热、起火疖子等症状,要立即停用。


(来源:健康饮食网



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